Активні парки України
Дата: 22.05.2024 23:30
Кількість переглядів: 18
Провели заняття у тренажерному залі, по завершенню в усіх завжди невеличка втома, але завжди піднесений настрій. Фізична активність допомагає знизити рівень гормонів стресу, таких як кортизол. Це призводить до загального заспокоєння і покращення самопочуття. Також, відвідування спортивного залу часто супроводжується спілкуванням з іншими людьми, що також може покращити настрій. Незважаючи на те, що тренування можуть вимагати багато енергії, вони також сприяють загальному підвищенню рівня активності і відчуттю бадьорості.
